Acho que ai esta a parte mais dificil, acreditar em nos mesmas, na nossa capacidade de que podemos tudo!
O cerebro comanda o corpo, isso eh fato, o poder da nossa mente as vezes nos empede de conseguir aquilo que queremos, as vezes por medo, as vezes por achar que eh impossivel, mas aqui vai uma coisa para vcs amigas: NADA EH IMPOSSIVEL e o ser humano tem provado isso a cada dia!
Voces acham que eh impossivel ser perfeita? Ter o corpo que sempre sonhou? NAO EH NAO! Mas eh MTO DIFICIL SIM, e EXIGE MTO DA GENTE!
Nao eh facil, nao estou aqui para dizer que eh facil, olhem quantas recaidas eu ja nao tive! Afinal eu me deixei engordar 20 kilos nao eh mesmo?
Mas pior eh desistir e nunca eh tarde para recomecar! Hoje sinceramente ja nem quero mais pesar 36, nem voltar aos 40 que ja pesei! 44 para mim sera perfeito! E eu chegarei la ate o dia 18 de DEZEMBRO pq eu QUERO E EU POSSO SIM !

Faltam 10 kilos, mas nada eh impossivel !!!
Hoje achei um contato de uma pessoa pela net que vende remedio para emagrecer, bem carinho por sinal, mas, quer saber? Pra mim isso nao tem preco! Vou fazer o sacrificio que for para conseguir esse remedio e irei emagreecer sim!

Hoje faz 12 dias que estou firme e forte no meu LF e fazendo no minimo uma hora e meia de atividade, ontem fiz NF e hoje tambem estou fazendo NF, todos os meus fds serao de NF's agora!
Durante a semana tenho comido entre 300 ate 600 kal, a regra eh nao passar das 800 e fazer atividade fisica todos os dias de seg a seg.

Ja me sinto mais magra, mais leve, mais feliz, mais de bem cmg mesma, mas tenho que nao pensar o qnto eu engordei, pq qndo lembro q cheguei tao perto da perfeicao e fracassei voltando td de nv, eu me irrito e me odeio!

Mas vamos la, FORCA !!!!